Cross-Fight à Molenbeek. #sports #bruxelles #molenbeek

MOLENBEEK

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« Cross-Fight » 

C’est un terme désignant une méthode de conditionnement physique, de type cross, assouplissement, cardio et bien plus encore, proposée avec un entraineur certifié, chez « Champion’s Academy » un club de sport Bruxelles hors norme !

Le Cross-fight combine principalement la force physique avec le mental.

Les athlètes devront pratiquer l’haltérophilie, la gymnastique dans un temps record ! C’est le bon moyen de se surpasser mais aussi d’avoir un complément sportif en vue de participation à des tournois sportifs.

En français, « cross » désigne entraînement croisé, appelé ainsi parce qu’il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes.

Cette discipline vous est proposée dans des locaux tout neufs avec une nouvelle direction, l’établissement « Champion’Academy » ouvert depuis les années 2000 viens d’avoir son relooking. Un entretien privé vous sera réservé pour les futurs pratiquants dans le Cross-fight, un planning étudié vous sera attribué. Vous aurez le saut, déplacement des objets, pratiques des mouvements olympiques d’haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, la barre et tous autres objets pouvant servir à l’entraînement.

Un défibrillateur a été intégré dans le club pour parer à toutes éventualités.

Le programme proposé par le coach Nguyen Trong Hoang en Cross-fight se veut d’augmenter la capacité de travail dans ces différents domaines cités ci-dessus. Ceci afin de préparer ses pratiquants de 16 à 76 ans, à s’adapter à n’importe quels efforts physiques pour des futures compétitions mais aussi des efforts rencontrés tous les jours, grâce à la variété des entraînements.  L’utilisation des mouvements poly-articulaires et l’intensité élevée du travail sera la solution pour ne plus avoir de futurs obstacles.

Texte et photos : Richard BLIN

Contact : « Champion’s Academy »

Rue de l’Escaut

Bruxelles – Molenbeek.1080

Téléphone: 02 424 00 14

Site: http://www.championsacademy.be/

Page Facebookhttps://www.facebook.com/asblchampionsacademy?fref=ts

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